引越しさわぎでトレーニングはず〜っと　休んでいました〓
　　　だいぶ片付いてきたので、先週からまた再開しました。

　　　３ヶ月くらい休んでいたら、すっかり調子が狂ってしまって、
　　　４０分しか出来ませんでした。
　　　インストラクターに「やせたね〜」といわれた。
　　　確かに体重は３kg減っているのですが、実感はありません。
　　　トレーニングに半年以上通っても、体重の変化はほとんどなかったのに、　　
　　 １度の引越しで３kgも減っているなんて…(苦笑)